Yoga restauratif avec Coline Philibert‑Dupoizat
Rejoignez Coline Philibert‑Dupoizat, ambassadrice Arc’teryx, coureuse de trail et professeure de yoga, pour une séance de yoga gratuite de 60 minutes conçue comme un espace de transition entre la montagne et la vie quotidienne. Ancrée dans la récupération, cet événement explore la mobilité articulaire, la proprioception et la respiration consciente pour aider le corps à se réinitialiser, se restaurer et retrouver de la fluidité après une sortie en montagne. Un moment pour ralentir, se reconnecter intérieurement et cultiver l’équilibre intérieur.
Prévoyez des vêtements multicouches et apportez un tapis ou une serviette.
Coline Philibert-Dupoizat
About
Coline explore les mots autant que les sentiers. Après des études en lettres, théâtre et cinéma, elle crée des espaces d’expression à travers un podcast et des contributions écrites. En parallèle, elle pratique le trail et s'est formée à l’enseignement du yoga, cherchant l’équilibre entre souffle, mouvement et récit.