Trail
Débutant
TRAIL ET SPA POUR FEMMES
Nous nous retrouverons au centre de Chamonix avant de remonter ensemble la vallée en faisant quelques arrêts en train. Nous prendrons le temps de pratiquer différentes techniques pour nous déplacer efficacement en montagne. Comme nous continuons à emprunter des parties de la célèbre route du Marathon du Mont-Blanc, vous pouvez vous attendre à une aventure en montagne sans dérapage, avec des rythmes différents pour les groupes. Si vous préférez terminer en beauté, vous pouvez également prendre le télésiège pour redescendre à Chamonix (coût supplémentaire). L'itinéraire proposé dépend des conditions météorologiques et peut être modifié.
Après avoir exploré les montagnes ensemble, nous nous rendrons au QC Terme Spa pour déguster un délicieux déjeuner suivi d'une séance de spa relaxante. Le tout en partageant des histoires, des expériences et des rires !
QUI SE JOINT À NOUS ? Vous passerez du temps avec Johanna et Henriette sur un itinéraire qui comprend la section finale du Marathon du Mont Blanc, l'un des marathons de montagne les plus connus au monde et qui fait partie du Golden Trail World Series !
Pour ceux qui ne les connaissent pas, ces deux filles sont des coureuses de trail expérimentées qui ont terminé en tête de courses prestigieuses dans le monde entier, sur des distances allant de 20 à 100 km. Lorsqu'elles ne sont pas en compétition sur les sentiers, elles aiment passer de longues journées à bouger dans les montagnes avec des amis, suivies d'une baignade rafraîchissante dans la mer ; c'est ainsi qu'est née l'idée de Trail + Spa !
Toutes deux sont également passionnées par l'idée de faire participer davantage de femmes à la course sur sentier. En partageant leurs expériences sur les sentiers, elles espèrent vous inspirer à vous aventurer plus souvent hors des routes pavées. Elles sont toutes les deux accessibles, inclusives et solidaires, alors n'hésitez pas à les rejoindre sur les sentiers (et en dehors) pour une journée inoubliable !
Cet atelier inclut:
- Transport depuis le centre de Chamonix jusqu'au début de l'itinéraire du trail
- Course guidée (environ 12 km avec 760 m de dénivelé positif et 1000 m de dénivelé négatif)
- Déjeuner bien-être sain et délicieux au QC Terme Spa (buffet, boissons et café inclus)
- Entrée au QC Terme Spa (avec peignoirs et pantoufles, bien sûr)
FOIRE AUX QUESTIONS
Ateliers
Est-ce que l’Arc’teryx Alpine Academy est réservée aux experts ou est-ce ouvert aux débutants également?
Nous proposons des ateliers pour tous les niveaux, vous trouverez donc forcément quelque chose qui vous convient. Nos guides ont une mine de connaissances et de compétences qu’ils aiment partager, alors lisez attentivement les descriptions des stages et trouvez-en un qui corresponde à votre niveau de forme, de compétence et d’expérience. Il convient également de noter que nos stages ne sont pas tous physiques ; nombre d’entre eux sont éducatifs et portent sur des sujets tels que la sécurité en montagne, l’impact environnemental, la photographie, etc.
Comment être sûr que j’ai le niveau pour participer à l’atelier auquel je souhaite m’inscrire?
Chaque atelier a une description détaillée sur le site Web de l’Arc’teryx Alpine Academy. Il est très important que vous lisiez attentivement cette partie et que vous soyez honnête quant à votre niveau de forme physique et d’expérience avant de vous inscrire au stage. Si vous vous inscrivez à un stage au-delà de vos capacités ou de vos compétences, vous gênerez votre groupe et potentiellement vous pourriez mettre en danger les autres participants.
Quand démarrent les inscriptions?
L’inscription sera ouverte à partir du 27 mars 2024 à 17h00 CET (Central European Time). Pour pouvoir passer rapidement à la caisse, il sera utile de vous informer sur les cliniques avant cette date, et de lire également les conditions générales.
Est-ce que les enfants peuvent s’inscrire?
Nous avons un atelier spécialement conçu pour les parents avec leurs enfants : le niveau 1 alpinisme (sur deux jours samedi et dimanche).
Tous les autres ateliers sont réservées aux adultes de 18 ans et plus.
VEUILLEZ NOTER : un ticket sur un atelier « Famille » comprend le ticket pour un parent avec son enfant.
Que dois-je apporter?
Chaque atelier comprend une liste d’équipement détaillée. Merci d’apporter tout ce qui est inscrit sur la liste. En fonction du temps et des conditions, vous n’utiliserez peut-être pas tout, mais mieux vaut venir préparé ! Une partie du matériel est disponible à la location, veuillez consulter les magasins locaux pour plus d’information sur la disponibilité et les prix. Nous recommandons fortement de réserver en avance auprès des magasins. Vous pourrez tester du matériel d’Arc’teryx et de nos partenaires pendant l’évènement, selon le principe « premier arrivé, premier servi ».
Dois-je apporter mon propre équipement d’escalade?
Nous recommandons d’apporter votre propre équipement pour l’utiliser durant les ateliers. Veuillez le marquer clairement afin de pouvoir l’identifier facilement à la fin de la journée. Nous n’assumerons pas la responsabilité de l’équipement perdu ou oublié sur place.
Ai-je besoin d’un billet de remontée?
Cela dépend des stages auxquels vous vous êtes inscrit. Vous recevrez des informations à ce sujet avant l’événement.
Quand dois-je arriver?
Cela dépend de l’heure de début de votre stage ; si votre stage doit commencer le jeudi soir, par exemple, vous pouvez arriver à tout moment le jeudi après-midi. Si vous prévoyez d’arriver le jour de votre stage, veuillez respecter l’heure de rendez-vous et arriver préparé avec tout votre équipement tel que décrit dans la description du stage, en tenant compte des éventuels retards de transport.
Pour profiter au maximum de votre expérience, veuillez prévoir un temps d’acclimatation, en fonction de votre lieu d’arrivée. Chamonix est situé à 1000m d’altitude, de nombreux ateliers se dérouleront bien au-dessus de 3500m. Certains ateliers ont également un briefing préalable obligatoire la veille, vérifiez bien ce point dans la description de l’atelier.
Quand débutent et finissent les ateliers?
Chaque atelier démarre à un moment mentionné sur le site web de l’Arc’teryx Alpine Academy dans la section POINT ET HEURE DE RENDEZ-VOUS de la description de l’atelier. En général, le rendez-vous est entre 7 h et 8 h 30 du matin. À part dans le cas des ateliers sur deux jours, vous devriez être de retour au Village Alpin vers 16 h.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps?
En cas de mauvais temps, nous changerons le lieu de l’atelier. Merci de prendre en considération que nous n’annulons jamais les ateliers, il vous sera automatiquement proposé un plan B. La vallée de Chamonix est située aux frontières de l’Italie et de la Suisse et le temps y est souvent différent. Cependant, veuillez apporter vos imperméables et un parapluie pour être à l’aise en cas de pluie. Veuillez vous munir de votre passeport et de toutes les autorisations d’entrée nécessaires.
Fournissez-vous les boissons et les vivres?
Nous n’organisons pas de repas et de boissons pendant les ateliers, donc assurez-vous d’apporter ce dont vous aurez besoin. Vous pouvez facilement acheter des sandwichs préparés par les boulangeries locales et des supérettes vendent des barres de céréales, fruits secs et boissons. Si vos ateliers comprennent une nuit en refuge, il vous y sera servi un dîner et un petit déjeuner (paiement en liquide uniquement).
Aurais-je besoin d’une voiture pendant l’évènement?
Les voitures ne sont pas nécessaires pour les ateliers. Les transports pendant l’atelier seront organisés par le guide en voiture, transports en commun ou minibus.