Séance matinale de yoga dans le parc pour faire le plein d’énergie
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Participez à une séance de yoga gratuite de 60 minutes conçue pour parfaire votre gestuelle en montagne. Ce cours matinal est axé sur l’alignement du corps et les techniques de respiration, éléments clés pour améliorer votre force, votre endurance et votre bien-être global.
Prévoyez plusieurs couches de vêtements et pensez à amener un tapis ou une serviette.
Heidi
About
Heidi is a 275-hour certified Yoga Teacher, currently pursuing an additional 300-hour certification. She discovered the transformative power of yoga during her recovery from PTSD after a snowboarding accident. Her mission is to help you achieve your best mountain life.