Travail sur la respiration avec Silvia Moser
La respiration consciente peut être extrêmement bénéfique. Participez à cette séance avec la skieuse Arc’teryx Silvia Moser et découvrez les bienfaits de la respiration consciente. En utilisant une technique de respiration circulaire diaphragmatique, nous pouvons augmenter notre taux d’oxygène et détoxifier notre corps, booster notre énergie, libérer et clarifier notre esprit pour un état de concentration optimal. De quoi avez-vous besoin ?
Un tapis de yoga, une serviette et un esprit ouvert.
Silvia Mosner
À propos
La légende raconte que Silvia a été apportée par une cigogne. Son esprit libre et ses grandes jambes semblent confirmer cette théorie. L’Italienne, qui a pratiqué le ski de course enfant, a conquis nos cœurs en 2015, lorsqu’elle est arrivée 2e au classement général de sa première saison sur le Freeride World Tour. Connue pour sa vitesse et sa fluidité dans les passages techniques, elle ressemble réellement à un oiseau. Depuis qu’elle a arrêté la compétition, elle enseigne le ski chez elle, dans les Dolomites, bien qu’elle continue à visiter le monde entier à ski. Qu’elle saute une barre rocheuse à ski dans les Alpes ou qu’elle médite sur une slackline tendue au-dessus de la forêt, Silvia s’envole vers de nouveaux cieux à chaque projet.