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Seminars &
Academy Dinner

 

  • Academy Dinner

    Réservez votre place pour l’ Academy Dinner qui aura lieu le samedi soir sur la Place Balmat.
    Menu basé sur un buffet (entrée, plat principal et dessert).
    Possibilité de repas végétarien

    17 EUR, (Boissons non comprises)

    Samedi 1 Juillet, 19:00

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Seminars

  • Prévention en cas d’accident

    Apprendre à évaluer les risques et à se préparer à d’éventuels accidents peut aider à les éviter. Un représentant de la Chamoniarde (association basée à Chamonix qui s’investit dans la prévention et le secours en montagne) vous apprendra à vous préparer au mieux pour les éviter et à être en sécurité lors de votre sortie en montagne.

    Speakers: Olivier Gayan, Oceane Vibert

    Partners: La Chamoniarde

    Vendredi 30 juin 2017, 17h30 – 18h15 | Salle du Bicentenaire
    94 Place du Mont Blanc, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Le trail running, un entrainement pour les alpinistes

    Ce séminaire vous présentera le trail running comme possibilité d’entrainement dans votre conquête des sommets par le biais de la force physique et mentale.

    En commencant par des parcours hors des sentiers puis en progressant sur des parcours plus techniques, cela vous aidera à développer vos capacités en alpinisme et à apprécier une journée dans vos baskets!

    Tiffany nous parlera de différents sujets:
    – Quels types de terrains en fonction des entrainements ?
    – L’equipement, comme l’utilisation des batons, de la montre,..
    – La technique, la préparation, la recupération,…
    – L’aspect mental: la motivation et les objectifs à se fixer
    – L’utilisation d’expériences comme la course à pied, l’escalade et le ski

    Basé entre Londres et Chamonix, Tiffany Saibil a participé à de nombreuses courses à travers le monde. Ses derniers voyagse l’ont mené vers des courses d’aventures en Bolivie et au Népal de 250km chacun. Diagnostiqué d’un cancer en 2014, elle a utilisé le trail running comme moyen de traitement contre la maladie.

    Speaker: Tiffany Saibil, Ambassadrice Arc’teryx Piccadilly Brand Store

    Vendredi 30 juin 2017, 17h30 – 18h15 | MJC – Salle La Coupole
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Améliorer sa performance pour l’alpinisme et l’escalade

    Chloë a plus de 20 ans d’expérience internationale dans le domaine de la réhabilitaion sportive et de la performance humaine. Elle est également athlète de haut niveau (trail-running et ski). Elle évoquera les potentiels risques de blessures chez les grimpeurs, les muscles impliqués chez les grimpeurs, comment s’entraîner afin de réduire les risques de blessures par le biais d’exercices spécifiques à l’escalade.

    Speaker: Chloë Lanthier, Fondatrice & directrice X-Training School

    Partners: XTraining School

    Vendredi 30 juin 2017, 17h30 – 18h15 | Park Hotel Suisse
    75 Allée du Majestic, 74400 Chamonix Mont Blanc

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  • Comment améliorer sa performance et récupérer plus rapidement par le biais de la nutrition et de l’hydratation

    Le séminaire LYOFOOD portera sur la nutrition et l’hydratation – avant, pendant et après le sport, sur les plus et les moins pour se maintenir en forme et pour récupérer plus rapidement. Vous serez informé sur la préparation nutritionnel d’une perfomance sur plusieurs étapes. Pour terminer, Carinne Menetrey vous enseignera les techniques liées au shiatsu et au traitement thérapeutique fascia pour la récupération des muscles.

    Speakers: Przemek Skrzypek, Chloe Lanthier

    Partners: LYOFOOD

    Vendredi 30 juin 2017, 18h30 – 19h15 | Park Hotel Suisse
    75 Allée du Majestic, 74400 Chamonix Mont Blanc

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  • La gestion de la haute altitude

    La haute montagne offre à la fois des expériences enrichissantes et des procblèmes spécifiques. Spécialiste en médecinde de haute altitude, Marie-Anne Magnan abordera certaines des difficultés que les alpinistes peuvent rencontrer en haute montagne. Elle parlera des risques potentiels et vous donnera des conseils pratiques sur la préparation physique et mentale à faire pour vos sorties en montagne.

    Speaker: Marie-Anne Magnan

    Partners: ENSA

    Vendredi 30 juin 2017, 18h30 – 19h15 | MJC – Salle Tissourd
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Comment entretenir sa veste Gore-Tex

    Bien nettoyer votre équipement a un impact majeur sur ses performances. Fleur Pearson est une spécialiste certifiée en entretien pour Gore-Tex. Elle vous dira comment entretenir votre vêtement préféré, pour qu’il vous accompagne dans de nombreux projets sans perdre ses qualités techniques.

    Speaker: Fleur Pearson

    Partners: GORE-TEX

    Vendredi 30 juin 2017, 17h30 – 18h15 | MJC – Salle Bossons
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • L’utilisation d’outils en ligne et du GPS pour planifier ses aventures en montagne

    Les innovations en matière d’outils et équipements en ligne peuvent être d’une grande aide pour organiser et réaliser vos sorties en montagne. Un représentant Suunto vous apprendra à comment utiliser des outils, tels que Google Earth et Suunto Movescount, pour planifier vos sorties et élaborer vos itinéraires en ligne. Vous pourrez ensuite faire le suivi de votre montre GPS. Il n’y aucune obligation, mais nous vous recommandons d’avoir une montre Suunto et un ordinateur portable pour profiter pleinement de ce séminaire.

    Speaker: Franck Largeault

    Partners: Suunto

    Vendredi 30 juin 2017, 18h30 – 19h15 | MJC – Salle Bossons
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Évaluer les différentes conditions météorologiques en montagne

    Être prêt à affronter différentes conditions météorologiques est primordial pour planifier vos sorties en montagne. L’athlète Arc’teryx Ines Papert vous exposera la meilleure façon d’analyser les conditions et les prévisions météorologiques, pour minimiser les risques, prendre des bonnes décisions en montagne et atteindre ses objectifs. Ines se base sur ses expériences en tant qu’alpiniste et grimpeuse, mais aussi sur ses expéditions en parapente et les connaissances que son mentor Karl Gabl a partagées avec elle.

    Speaker: Ines Papert, Grimpeuse Arc’teryx

    Vendredi 30 juin 2017, 18h30 – 19h15 | Salle du Bicentenaire
    94 Place du Mont Blanc, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Comment strapper ses doigts pour l’escalade en fissure?

    Vous avez toujours voulu en savoir plus sur le strapping en escalade? Les grimpeurs utilisent cela afin de supporter leurs articulations après une blessure, ainsi comme protection pour l’escalade en fissure. Nina Caprez vous montrera comment réaliser un strapping et sur les techniques à utiliser en fonction de vos besoins.

    Speaker: Nina Caprez, Grimpeuse Arc’teryx

    Vendredi 30 juin 2017, 17h30 – 18h15 | MJC – Salle Tissourd
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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  • Comment se préparer pour le ski en pente raide?

    Le ski en pente raide consiste à skier sur des itinéraires d’alpinisme pouvant comprendre des pentes à forte inclinaison, des passages de glace, de roche. Cette activité demande ainsi quelques bases en alpinisme au delà des techniques de skieur. Vivan Bruchez (skieur en pente raide et guide de haute montagne) et Pierre Plaze (chef produit chez Petzl) vous présenteront les points essentiels à savoir pour préparer une sortie de ski en pente raide.

    Speaker: Vivian Bruchez, Pierre Plaze (Petzl)

    Partners: Petzl

    Vendredi 30 juin 2017, 18h30 – 19h15 | MJC – Salle La Coupole
    94 promenade du Fori, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

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